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腰痛持ちの方に朗報。 私は年に一回はギックリ腰になる体質。 それが、“あること”で改善できたことをお伝えしたいと思います。 寝具を変えるだけ 朝目覚めると腰が痛かったことがある方が多いと思います。 痛みを我慢しながらの通勤というのもしばしば。 病…
風邪をひいても仕事休めないのが辛い。 今日は寄り道せず真っ直ぐ帰って寝る。寝るのが一番の療養になる。 風邪のひきはじめには葛根湯というが、風邪ひいてからも飲んで寝るのが大事。 「風邪かなと思ったら…◯◯を飲む。」 っていうのは人それぞれあると思う…
