控えめうどん
うどん
腹持ちの良いどんぶり飯と味噌汁と漬物は私の鉄板飯です。禁煙をするようになってから飯が旨い。ご飯をしっかり食べるようになると、小腹が空くこともなく、お菓子を控えるようになったのです。
以前から、うどんが好きで香川県に食べに行きます。
食通の方が絶賛する有名店や地元の人がよく行く店にも通ってます。かけうどんが200円弱です。安い。
そのおかげで体重が5キロ増となり、うどんは少し控えているのですが…
もう我慢の限界です。
体がうどんを求めてる…うどんが食べたい。
我慢は体に良くありません。タバコを吸うわけでもありませんから冷凍うどんを食べました…旨い!
出汁で食べても旨いのですが、釜揚げがオススメです。
茹でた麺を冷水で締めて醤油をかけるだけ。
店の味にはかないませんが旨い。
その結果、体重が10キロ増…小腹が空く感覚を忘れていたようです。お菓子がうどんに変わっただけ。
そりゃ太る! このまま太り続けると体にも良くありません。何事も控えめが良いということです。